미숫가루 황금비율1 미숫가루 타는법(꿀vs설탕) 비교 결과 보기 : 칼로리 확인 루 타는법(꿀vs설탕) 비교 결과 보기 : 칼로리 확인 살이 찌는 요즘 저는 다이어트를 마음먹었습니다. 그래서 미숫가루를 먹으려고 합니다. 역시 다이어트는 먹으면서 해야지 제맛입니다. 모두 동의하는걸로 알겠습니다. 핫핫핫 미숫가루 칼로리 미숫가루는 100g당 약 358kcal를 가지고 있습니다. 미숫가루의 주 재료인 현미는 식이섬유와 피트산, 미네랄이 풍부하여 체내에 쌓인 독소를 배출하는데 도움이 됩니다. 또한 보리는 섬유질이 풍부하여 연동운동을 활성화 시켜주어 변비를 예방합니다. 미숫가루는 우유와 타먹어야 제맛입니다. 우유에 타먹는 버릇을 하다보면 물에 타먹지를 못해요. 버릇이 나빠졌습니다.ㅠㅠ 아무거나 잘먹는데.... 미숫가루 조합찾기(꿀vs설탕) 우선 미숫가루는 30g으로 통일하겠습니다. 약 2숟가.. 2020. 4. 12. 이전 1 다음
